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查询用手机号注册的软件账号，可以通过以下步骤进行。
1、采用排除法，如自己明确注册过哪些软件或网站，可以采用排除的方法，逐一尝试登录。
2、通过短信查询，如果自己的手机号码被他人注册过软件账户，可能会收到相关的短信信息，通过查看短信记录可以了解。
3、联系客服，可以联系相关软件的客服人员，向其咨询是否使用了自己的手机号注册过软件账户。
4、使用手机号查询绑定的软件账户，很多软件账户注册时会要求绑定手机号，可以通过查询自己名下绑定的软件账户来判断是否注册过某个软件，具体操作方式可能因软件而异，有的可以通过短信验证查询，有的可以在软件内部设置中找到账户安全或绑定手机等相关选项查看。
5、如果手机曾经下载过各类软件应用，可以通过手机应用商店查询已安装的软件列表，从而判断自己的手机号曾经注册过哪些软件。
这些方法可能无法覆盖所有的情况，因为有些软件可能不直接显示用户的注册信息，同时为了保护个人隐私和信息安全，查询过程中需要注意信息安全和隐私保护。